КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ: Низкое содержание углеводов дает краткосрочные преимущества с точки зрения потери веса, в то время как низкое содержание жира может иметь некоторые преимущества, особенно во время фазы набора веса.

Какие ингредиенты входят в нашу пищу? На что мне следует обращать внимание, если я хочу улучшить свои показатели, набрать максимальную мускулатуру, быстро сбросить жир или правильно питаться? Именно об этом

РЕЗЮМЕ / КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ: >> Креатин — самая изученная пищевая добавка на рынке. Прием экзогенного креатина может увеличить силу респондентов на 5-15%. Увеличение производительности в значительной степени связано с увеличением

Вы хотите увеличить мышечную массу и не знаете, как это сделать? Узнайте, как максимально использовать добавки после тренировки и встряхнуть ДЕКСТРОЗА Итак, давайте начнем с источника углеводов, декстрозы. Это простой